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蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴的看着他，一双明亮的大眼睛扑闪扑闪(shǎn )的眨着：可可可可(kě )可不可以(yǐ )，饶，饶

她没(méi )好气的坐(zuò )回床上，气鼓鼓的(de )指着她们(men )一个个：你还好意(yì )思问呢？我问你们(men )，咱还是(shì )不是一个(gè )集体了，不是说好(hǎo )共同进退(tuì )吗？你们(men )怎么可以(yǐ )抛下我一(yī )个人。

闻(wén )言，张小(xiǎo )乐和艾美(měi )丽身体下(xià )意识挺直，目光呆滞的看着她。

我们的膈肌和周围的器官(guān )，会受到(dào )重力的作(zuò )用，同步(bù )呼吸和跑步的(de )节奏，能(néng )够避免器(qì )官对隔膜(mó )施加不必(bì )要的压力(lì )和对呼吸(xī )产生的阻(zǔ )碍，掌握(wò )对了呼吸(xī )方法，会(huì )让我们跑(pǎo )起步来轻(qīng )松许多，不会那么(me )快的消耗(hào )体力，明(míng )白了吗？

你自己就(jiù )是个傻逼(bī )还说别人。顾潇潇扫了她一眼。

看她哭的鼻涕一把眼泪一(yī )把，蒋少(shǎo )勋嫌弃的(de )把手抽回(huí )来，看她哭的活像被他(tā )怎么了似(sì )的，他听(tīng )的脑门儿(ér )发痛。

呼(hū )吸问题好(hǎo )调节，姿(zī )势问题最(zuì )难调节，她在旁边(biān )不停的提(tí )醒动作不(bú )标准的四(sì )人，然而(ér )四人都没(méi )法改过来(lái )，反而越(yuè )跑越乱，连呼吸节(jiē )奏都给忘(wàng )了。

艾美丽绝望的看着几人飞快的背影，你们这几个牲口(kǒu )。

我们的(de )膈肌和周(zhōu )围的器官(guān )，会受到重力的作用，同步呼吸(xī )和跑步的(de )节奏，能(néng )够避免器(qì )官对隔膜(mó )施加不必(bì )要的压力(lì )和对呼吸(xī )产生的阻(zǔ )碍，掌握(wò )对了呼吸(xī )方法，会(huì )让我们跑(pǎo )起步来轻(qīng )松许多，不会那么(me )快的消耗(hào )体力，明(míng )白了吗？